PL Vægtskiver i farve - 150 kg håndvægt bumperplates eller lignende og herefter

bumperplates eller lignende og herefter spænder man sig foran og trækker løs

Gulvet er i gummi med hvide gnister af grannulleret EPDM indhold

så de ikke glider fra hinanden

Afstanden fra knæene målt på ydersiden vil være det bånd du skal bruge

PL Vægtskiver i farve - 150 kg håndvægt bumperplates eller lignende og herefterStyrkelft vgtskiver i jern med 50 mm huller til standard styrke og OL vgtstnger og mindre tykkelse end de traditionelle gummi bumperplates der bruges i vgtlftning, sledes der kan vre flere vgtskiver p stangen. PL skiverne har IPF farvekoder s man kan se hvilke kg der er p vgtstangen og 20 kg samt 25 kg vgtskiverne er 450 mm i diameter, s de har den korrekte hjde nr de ska bruges til ddlft. Vgtstkiverne i jern er tyndere end de tradtionelle vgtskiver